Descubra aqui as melhores dicas para ser a melhor na cama

1. Ir para o sexo da manhã ou prazer da tarde

Dr. Jaffrey observa em seu novo livro que uma das principais razões para o desejo incompatível entre os casais é a forma como os homens e as mulheres lidam com o estresse durante a semana. Os homens, diz ela, vêem o sexo como um alívio para o estresse, enquanto as mulheres querem fazer sexo depois de terem tido tempo para relaxar. Como resultado, as mulheres tendem a ir para a cama exaustas, com a mente concentrada em se preparar para o dia seguinte.

Sua solução? “A melhor alternativa é fazer sexo de manhã. Defina o alarme 30 minutos antes do horário habitual e veja o que acontece. Os níveis de testosterona no pico da manhã para que você possa ser agradavelmente surpreendido … Outra alternativa seria ter sexo tarde Nos finais de semana, é interessante observar que as mulheres tendem a ovular à tarde, o que significa que o nível ideal de hormônio para o desejo sexual feminino acontece naquele momento. “

“Os homens vêem o sexo como um alívio para o estresse, enquanto as mulheres querem fazer sexo depois de terem tempo para relaxar.”

2. Expanda seu vocabulário

O poder da brincadeira sexy no quarto é subestimado, mas pode ser um sério estimulante de humor quando você está tentando animar as coisas juntos. Indo sobre isso, no entanto, não é o mais fácil para pessoas que não estão acostumadas a realmente vocalizar 50 fantasias de estilo Shades. “O que meus [clientes] mais se beneficiam é quando vão a uma livraria ou entram online e encontram um livro erótico”, diz Rapini. Ela sugere que os casais leiam livros eróticos juntos, especialmente se quiserem trabalhar no desenvolvimento de um vocabulário de “conversa suja” que lhes dê as pistas da linguagem sem se sentirem autoconscientes. A leitura dos roteiros, ela diz, nunca funciona tão bem quanto os casais. encontre um livro que eles realmente gostem juntos e possam construir esse jargão.

3. Experimentar brinquedos e adereços

Uma maneira que Rapini aconselha casais de longo prazo sobre como explorar o desconhecido para melhorar sua experiência sexual é tentar comprar produtos e brinquedos juntos. Isso poderia significar qualquer coisa de vibradores de casais (ela recomenda a Fiera controlada remotamente) para massagear os óleos para a pintura do corpo e vendar, embora Rapini diga que outra maneira de definir a cena é tentar adicionar música como um ruído de fundo sexy. “Faça massagem parte de sua rotina e começar a tocar um ao outro. Muitos casais vão começar a sentir sua libido subir depois de fazer isso”, diz ela.

Leitura em espanhol – Como hacer crecer el pene

4. Faça as tarefas juntas

Claro, por mais trivial que pareça, fazer tarefas domésticas juntos não só faz de você melhores colegas de quarto que são menos propensas a explodir em cima de uma pilha de pratos, mas também ajuda casais a terem relações sexuais mais satisfatórias. De acordo com um estudo de 2016 publicado no Journal of Marriage and Family, compartilhar os deveres domésticos encoraja um “erotismo de justiça”, em que há uma ativação de ambos os sexos compartilhando papéis que são tradicionalmente relegados exclusivamente às mulheres. Prova científica de que os parceiros que querem compartilhar as tarefas de cozinhar e limpar são mais sexy no quarto? Não diga mais.

5. Concentre-se na qualidade e não na quantidade

Não há realmente uma regra de ouro, mas um estudo recente sugeriu que mais sexo não significa sexo melhor e que os casais mais felizes fazem sexo apenas uma vez por semana. Então, se você está ansioso sobre você e seu parceiro não estragar como coelhos, não há prova de que quanto mais energia você colocar em fazer sexo semanal regular * melhor * vai pagar a longo prazo.

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