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5 maneiras de prevenir a insônia

5 maneiras de prevenir a insônia – Comprovadas e excelentes, confira! Se você tiver problemas para dormir, você está em boa companhia. Quase todo mundo experimenta insônia em algum momento, especialmente com a idade. Por quê? De acordo com o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame (NINDS), insônia a Leia mais…

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