5 dicas rápidas para evitar o enjoo ao viajar de Carro – Super simples e que você pode aplicar assim que começar a sua viagem!

Pesquisando na internet encontrei algumas dicas que podemos seguir para poder evitar enjoo quando viajamos de carro

Portanto, quem sente náusea dentro do carro tem até medo de fazer viagens mais longas, não é verdade?

Esse problema pode mesmo estragar passeios divertidos e a condução diária.

Enjoar no carro é apenas uma das várias formas do “mal do movimento” que pode ser sentido em uma viagem;

Aqui vão as 5 dicas que separei para poder seguir e ver se funciona para você!!

5 dicas rápidas para evitar o enjoo ao viajar de Carro

Prefira viajar no banco da frente 

Médicos acreditam que o enjoo é causado por um erro de interpretação entre o que os olhos veem e como o corpo recebe o movimento do veículo.

Por exemplo, se seus olhos veem o banco da frente, mas o corpo experimenta as curvas da estrada e a velocidade, seu ouvido interno provavelmente vai ficar confuso.

Por causa disso, você terá náuseas e tonturas típicas do mal de movimento.

Para evitar essa impressão, tente enfocar sua visão na estrada à frente para seus olhos e corpo lerem os mesmos dados.

Dessa maneira, você experimentará uma diferença muito menor entre o que vê e o que acontece com o carro.

Busque olhar para o horizonte

Olhar sempre para o mesmo lugar pode ajudar os olhos, o ouvido interno e os nervos a trabalharem em harmonia.

Olhe pela janela da frente e encontre um ponto fixo no horizonte, algo distante. Pode ser uma montanha, uma árvore, um prédio ou qualquer coisa parecida.

Ponha toda a sua atenção nesse ponto! Foque o olhar mesmo que apareçam curvas, lombadas ou desvios.

Resista à tentação de olhar para os lados, olhe só para frente.

Procure deixar o ambiente fresco

Um ambiente ventilado ajuda a reduzir a sensação de náusea e alivia outros sintomas, como o excesso de suor e a tontura.

Abra um pouco as janelas para receber uma brisa constante.

Outra opção é ligar o ar-condicionado ou o ventilador do carro. Vire as saídas de ar para você e se divirta.

Tente sempre manter a cabeça firme

Pode ser até um pouco difícil olhar para um ponto fixo se o carro estiver sacudindo e pulando.

Para firmar a visão, deixe a cabeça firme. Repousá-la no descanso do banco pode ajudar. Um travesseiro de pescoço também poderá ser muito útil para manter a cabeça e a visão imóveis e no lugar!

Faça pausas frequentes 

5 dicas rápidas para evitar o enjoo ao viajar de Carro

5 dicas rápidas para evitar o enjoo ao viajar de Carro

Se a viagem é longa… saia do carro uns minutos para esticar as pernas.

Sente-se em um banco ou embaixo de uma árvore e respire profundamente pela boca para relaxar. Principalmente se você sentir que os sintomas estão por aparecer!

Parar regularmente é bom para evitar o enjoo e também para o motorista descansar de vez em quando. Essa é uma boa técnica para quem quer saber como passar a vontade de vomitar!

Volte para a estrada quando se sentir alerta novamente e quando sua náusea e tontura passarem.

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